Erektiohäiriö ja se, miksi ei seiso, on yleinen huolenaihe. Ongelmat voivat vaikuttaa kaikenikäisiin miehiin. Syitä erektio-ongelmille voi olla useita. Ennen kuin epäilet tai pelkäät pahinta, käy lääkärillä ja keskustele asiantuntijan kanssa tilanteestasi. Me listasimme alle kuitenkin muutamia yleisiä syitä miksi ei seiso.
1. Stressi ja ahdistus
Psykologiset tekijät, kuten stressi ja ahdistus, voivat vaikuttaa merkittävästi sekä naisen että miehen seksuaaliseen suorituskykyyn. Mielellä on keskeinen rooli seksuaalisessa toiminnassa, ja korkea stressitaso voi haitata kykyä saavuttaa ja ylläpitää erektiota.
2. Suhdeongelmat
Parisuhteen ongelmat, mukaan lukien kommunikaatioongelmat, ratkaisemattomat konfliktit tai tunne-etäisyys, voivat nekin ilmetä seksuaalisina vaikeuksina. Terve parisuhde edistää yleistä hyvinvointia, myös seksuaaliterveyttä. Luonnollisesti parisuhteen ongelmat voivat myös aiheuttaa yllä mainittua stressiä ja ahdistusta.
3. Suorituspaineet
Pelko siitä, ettei oma seksuaalinen suorituskyky täytä vastaanottavan osapuolen odotuksia voi aiheuttaa suorituspainetta, mikä taasen voi johtaa vaikeuksiin saavuttaa ja ylläpitää erektiota. Mikä taas lisää suorituspaineita ja ahdistusta. Ja noidankehä on valmis.
4. Lääketieteelliset asiat
Taustalla olevat sairaudet, kuten diabetes, sydän- ja verisuonisairaudet tai hormonaaliset epätasapainot, voivat pahentaa tai aiheuttaa erektiohäiriöitä. Lääkärin mielipiteen ja avun saaminen on välttämätöntä näiden mahdollisten terveysongelmien ratkaisemiseksi. Olipa syy ongelmiesi takana mikä tahansa, jos sinulla ei seiso, kannattaa lääkärillä käydä joka tapauksessa.
5. Lääkkeiden sivuvaikutukset
Joillakin lääkkeillä, mukaan lukien tietyt masennuslääkkeet, verenpainelääkkeet ja rauhoittavat lääkkeet, voi olla sivuvaikutuksia, jotka vaikuttavat seksuaaliseen toimintaan. Mikäli syöt lääkkeitä ja sinulla ei seiso, kannattaa keskustella jälleen lääkärin kanssa asiasta. Mahdollisesti lääkityksesi tasoa voidaan tarkastella, sinulle voidaan määrätä seksuaalisuutta tukevia lääkkeitä (esim. Cialis eli tadalafiili, Viagra eli sildenafiili – tai näiden edullisempia versioita) tai nykyinen lääkityksesi voidaan tarvittaessa vaihtaa toiseen.
6. Alkoholin ja päihteiden väärinkäyttö
Alkoholin liiallisella käytöllä ja päihteiden väärinkäytöllä voi olla haitallisia vaikutuksia seksuaaliseen suorituskykyyn. Nämä aineet voivat heikentää hermojen toimintaa ja verenkiertoa, mikä voi pahentaa tai aiheuttaa erektio-ongelmia.
7. Liikunnan puute
Säännöllinen liikunta on elintärkeää yleisen terveyden ylläpitämiselle, myös seksuaaliterveydelle. Istuva elämäntapa ja fyysisen toiminnan puute voivat heikentää verenkiertoa, mikä vaikuttaa erektion saantiin.
8. Liikalihavuus
Liikalihavuus liittyy useisiin terveysongelmiin, kuten diabetekseen ja sydän- ja verisuonisairauksiin, jotka ovat erektiohäiriöiden riskitekijöitä. Terveen painon ylläpitäminen on tärkeää yleisen hyvinvoinnin kannalta. Jos pohdit miksi ei seiso, voi esim. 5-10 kilon laihdutus olla ensimmäinen ratkaisu.
9. Tupakointi
Tupakan poltto on tunnettu verisuoniongelmien aiheuttaja. Tupakan pitkäaikainen polttaminen rajoittaa verenkiertoa koko kehossa, myös peniksessä. Tupakoinnin lopettaminen voi vaikuttaa positiivisesti sekä yleiseen terveyteen että erektioon.
10. Unihäiriöt
Uniongelmat, kuten uniapnea tai unettomuus, voivat häiritä hormonitasapainoa ja vaikuttaa yleiseen terveyteen. Laadukas uni on tärkeää seksuaaliterveyden ja yleisen hyvinvoinnin ylläpitämiselle.
Hae apua ammattilaiselta
Jos sinulla on jatkuvia ongelmia erektion saavuttamisessa tai ylläpitämisessä, terveydenhuollon ammattilaisen opastuksen hakeminen on tärkeää. Kattava arviointi voi auttaa tunnistamaan ne tekijät, jotka vaikuttavat juuri sinun tilanteessasi. Muista, että syitä miksi ei seiso on monia, niihin kannattaa hakea ammattilaisen apua.